Livro - O caminho do guerreiro da rocha.
23/06/2021
O Livro do autor Arno Ilgner, O Caminho do Guerreiro da rocha, trata sobre treinamentos mentais para escaladores. Passando por temas c0mo poder pessoal, avaliação de riscos, tomada de decisão e a jornada da escalada,
O livro oferece um programa revolucionário para aqueles escaladores que desejam melhorar seu rendimento, desfrutando cada vez mais da escalada.
O uso deficiente da atenção pode dar lugar ao medo, que pode se manifestar desde uma ansiedade pelo êxito até um genuíno terror.
Arno Ilgner aproveita algumas das idéias essenciais da antiga tradição do caminho do guerreiro e da psicologia modernado do esporte para fazer neste livro um quadro sem igual sobre treinamento mental.
você encontra o livro no site da companhia da escalada